Weet wat er op je bord ligt

Canadese gans longen

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, geroosterd

157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0,9 g
Vet6,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 157 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 0,9 g 0%
  • Vet 6,7 g 9%
  • Verzadigd vet 1,9 g 9%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 8,9 mg 1%
  • IJzer 46,3 mg 257%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,1 mg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15722 g0,9 g6,7 g
50 g50 g7911 g0,5 g3,4 g
150 g150 g23632 g1,4 g10 g
200 g200 g31443 g1,8 g14 g
250 g250 g39354 g2,3 g17 g

Vragen over Canadese gans longen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans longen?

100 g Canadese gans longen bevat 157 kcal, met 22 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans longen?

50 g Canadese gans longen bevat 79 kcal, met 11 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans longen?

150 g Canadese gans longen bevat 236 kcal, met 32 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans longen?

200 g Canadese gans longen bevat 314 kcal, met 43 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans longen?

250 g Canadese gans longen bevat 393 kcal, met 54 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels