Weet wat er op je bord ligt
Canadese gans lever
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, geroosterd
175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten4 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 6,1 g 8%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 169 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9282 µg 1031%
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 7,2 mg 1%
- IJzer 49,2 mg 273%
- Zink 6,1 mg 56%
- Koper 2,5 mg 281%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 24 g | 4 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 37 g | 6 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 49 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 61 g | 10 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese gans longenwild, inheems, geroosterd157 kcal / 100 g
- Canadese gans vleeswild, inheems, alleen, geroosterd200 kcal / 100 g
- Tamme gans leverrauw133 kcal / 100 g
- Ganzenleverrauw133 kcal / 100 g
- Elandleverwild, inheems, geroosterd170 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidgekookt, geroosterd305 kcal / 100 g
- Beverleverwild, inheems, rauw122 kcal / 100 g
- Eendenlevergedomesticeerd, rauw136 kcal / 100 g
- Kariboeleverwild, inheems, rendier, gebakken146 kcal / 100 g
Vragen over Canadese gans lever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans lever?
100 g Canadese gans lever bevat 175 kcal, met 24 g eiwit, 4 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans lever?
50 g Canadese gans lever bevat 88 kcal, met 12 g eiwit, 2 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans lever?
150 g Canadese gans lever bevat 263 kcal, met 37 g eiwit, 6 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans lever?
200 g Canadese gans lever bevat 350 kcal, met 49 g eiwit, 8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans lever?
250 g Canadese gans lever bevat 438 kcal, met 61 g eiwit, 10 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5229 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
