Weet wat er op je bord ligt

Bun, water, oil

Calorieën en voedingswaarden

298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten49 g
Vet7,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 298 kcal —
  • Eiwit 7,3 g 15%
  • Koolhydraten 49 g 18%
  • Vet 7,5 g 10%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 2,1 g 7%
  • Suikers 9,8 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Cholesterol 21,5 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 14,2 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,13 µg 1%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Vitamine K 8,6 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,82 mg 5%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 35,9 µg 9%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 16,1 mg 1%
  • IJzer 0,66 mg 4%
  • Magnesium 17,4 mg 4%
  • Fosfor 85,4 mg 7%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,33 mg 14%
  • Seleen 7,4 µg 13%
  • Jodium 15,1 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2987,3 g49 g7,5 g
50 g50 g1493,7 g25 g3,7 g
150 g150 g44711 g73 g11 g
200 g200 g59615 g98 g15 g
250 g250 g74518 g122 g19 g

Vragen over Bun, water, oil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bun, water, oil?

100 g Bun, water, oil bevat 298 kcal, met 7,3 g eiwit, 49 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bun, water, oil?

50 g Bun, water, oil bevat 149 kcal, met 3,7 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bun, water, oil?

150 g Bun, water, oil bevat 447 kcal, met 11 g eiwit, 73 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bun, water, oil?

200 g Bun, water, oil bevat 596 kcal, met 15 g eiwit, 98 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bun, water, oil?

250 g Bun, water, oil bevat 745 kcal, met 18 g eiwit, 122 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28994 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels