Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper

Calorieën en voedingswaarden

366
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten71 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 366 kcal —
  • Eiwit 6,5 g 13%
  • Koolhydraten 71 g 26%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 8,5 g —
  • Natrium 300 mg 13%
  • Cholesterol 0,05 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavine (B2) 2 mg 154%
  • Niacine (B3) 25 mg 156%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 250 µg 63%
  • Vitamine B12 1,2 µg 50%

Mineralen

  • Calcium 5,4 mg 0%
  • IJzer 20 mg 111%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Fosfor 67,4 mg 5%
  • Kalium 79,4 mg 2%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,55 mg 24%
  • Seleen 9,2 µg 17%
  • Jodium 3,5 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3666,5 g71 g2,5 g
50 g50 g1833,3 g36 g1,2 g
150 g150 g5499,8 g107 g3,7 g
200 g200 g73213 g142 g5 g
250 g250 g91516 g178 g6,2 g

Vragen over Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

100 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper bevat 366 kcal, met 6,5 g eiwit, 71 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

50 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper bevat 183 kcal, met 3,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

150 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper bevat 549 kcal, met 9,8 g eiwit, 107 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

200 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper bevat 732 kcal, met 13 g eiwit, 142 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

250 g Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper bevat 915 kcal, met 16 g eiwit, 178 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32718 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels