Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper

Calorieën en voedingswaarden

384
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten82 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 384 kcal —
  • Eiwit 5,9 g 12%
  • Koolhydraten 82 g 30%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Cholesterol 0,04 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,9 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Vitamine K 1,4 µg 1%
  • Thiamine (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavine (B2) 2 mg 154%
  • Niacine (B3) 25 mg 156%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 250 µg 63%
  • Vitamine B12 1,2 µg 50%

Mineralen

  • Calcium 5,6 mg 0%
  • IJzer 0,91 mg 5%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Fosfor 75,8 mg 6%
  • Kalium 95,2 mg 2%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Mangaan 0,49 mg 21%
  • Seleen 10,3 µg 19%
  • Jodium 3,3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3845,9 g82 g2,4 g
50 g50 g1922,9 g41 g1,2 g
150 g150 g5768,8 g123 g3,5 g
200 g200 g76812 g165 g4,7 g
250 g250 g96015 g206 g5,9 g

Vragen over Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

100 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper bevat 384 kcal, met 5,9 g eiwit, 82 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

50 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper bevat 192 kcal, met 2,9 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

150 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper bevat 576 kcal, met 8,8 g eiwit, 123 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

200 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper bevat 768 kcal, met 12 g eiwit, 165 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

250 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper bevat 960 kcal, met 15 g eiwit, 206 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels