Weet wat er op je bord ligt
Braunschweiger worst
Calorieën en voedingswaarden
leverworst met spek, varken
327
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten3,1 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 327 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 9,3 g 47%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 977 mg 42%
- Cholesterol 180 mg 60%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4220 µg 469%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 117%
- Niacine (B3) 8,4 mg 52%
- Pantotheenzuur (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folaat (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 20,1 µg 837%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 11,2 mg 62%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2,8 mg 26%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 58 µg 105%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 15 g | 3,1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7,3 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 22 g | 4,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 29 g | 6,2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 36 g | 7,8 g | 71 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Braunschweiger varkensleverworstvarkensvlees327 kcal / 100 g
- Grove Braunschweiger leverworstgrof, leverworst367 kcal / 100 g
- Braunschweiger metworstsmeerbaar, vetarm203 kcal / 100 g
- Oscar Mayer Braunschweiger leverworstplakjes331 kcal / 100 g
- Leverworstleverworst, varken326 kcal / 100 g
- Bratwurst worstrundvlees en varkensvlees, gerookt297 kcal / 100 g
Vragen over Braunschweiger worst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braunschweiger worst?
100 g Braunschweiger worst bevat 327 kcal, met 15 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braunschweiger worst?
50 g Braunschweiger worst bevat 164 kcal, met 7,3 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braunschweiger worst?
150 g Braunschweiger worst bevat 491 kcal, met 22 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braunschweiger worst?
200 g Braunschweiger worst bevat 654 kcal, met 29 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 57 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braunschweiger worst?
250 g Braunschweiger worst bevat 818 kcal, met 36 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 71 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1183 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
