Weet wat er op je bord ligt

Boterkoekje

Calorieën en voedingswaarden

koekje

450
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten73 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 450 kcal —
  • Eiwit 7,8 g 16%
  • Koolhydraten 73 g 27%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 8,6 g 43%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 22 g —
  • Natrium 462 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 34 mg 3%
  • IJzer 0,82 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,5 mg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4507,8 g73 g13 g
50 g50 g2253,9 g37 g6,7 g
150 g150 g67512 g110 g20 g
200 g200 g90016 g147 g27 g
250 g250 g112520 g184 g33 g

Vragen over Boterkoekje

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boterkoekje?

100 g Boterkoekje bevat 450 kcal, met 7,8 g eiwit, 73 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boterkoekje?

50 g Boterkoekje bevat 225 kcal, met 3,9 g eiwit, 37 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boterkoekje?

150 g Boterkoekje bevat 675 kcal, met 12 g eiwit, 110 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boterkoekje?

200 g Boterkoekje bevat 900 kcal, met 16 g eiwit, 147 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boterkoekje?

250 g Boterkoekje bevat 1125 kcal, met 20 g eiwit, 184 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 24015 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels