Weet wat er op je bord ligt
Bloemkool
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in de pan of gewokt
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten4,8 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,2 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,3 g | 7,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,4 g | 9,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,5 g | 12 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bloemkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?
100 g Bloemkool bevat 73 kcal, met 2,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?
50 g Bloemkool bevat 37 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?
150 g Bloemkool bevat 110 kcal, met 3,3 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?
200 g Bloemkool bevat 146 kcal, met 4,4 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?
250 g Bloemkool bevat 183 kcal, met 5,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: slv 2605 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
