Weet wat er op je bord ligt
Biefstuk met spiegelei
Calorieën en voedingswaarden
ongezouten
285
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 285 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 21 g 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 47 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 59 g | 0 g | 53 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk met eigebakken, met zout284 kcal / 100 g
- Omelet met rundvleesongezouten177 kcal / 100 g
- Biefstukrauw229 kcal / 100 g
- Spiegeleizonder toegevoegd vet157 kcal / 100 g
- Ribeye-striploinsteakgegrild, met boter, ongezouten351 kcal / 100 g
- Runderbaklapbereid140 kcal / 100 g
- Entrecote met olie en uizonder vet, gegrild, ongezouten191 kcal / 100 g
Vragen over Biefstuk met spiegelei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk met spiegelei?
100 g Biefstuk met spiegelei bevat 285 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk met spiegelei?
50 g Biefstuk met spiegelei bevat 143 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk met spiegelei?
150 g Biefstuk met spiegelei bevat 428 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk met spiegelei?
200 g Biefstuk met spiegelei bevat 570 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk met spiegelei?
250 g Biefstuk met spiegelei bevat 713 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 53 g vet.
Bron: tbca BRC0222F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
