Weet wat er op je bord ligt
Bessenmarmelade
Calorieën en voedingswaarden
197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten47 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 47 g —
- Natrium 13,9 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,7 µg 0%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 40 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 0,3 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0,7 g | 47 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,3 g | 23 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 1 g | 70 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 1,4 g | 93 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 1,7 g | 117 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bessenjamfruit292 kcal / 100 g
- Gemengde bessenjam162 kcal / 100 g
- Bessengeleigeleisuiker74 kcal / 100 g
- Frambozenjam242 kcal / 100 g
- Pruimenmarmelade195 kcal / 100 g
- Vossenbessenjam137 kcal / 100 g
- Frambozenmarmelade194 kcal / 100 g
- Bramenmarmelade241 kcal / 100 g
- Aardbeienjam245 kcal / 100 g
- Fruitjamgemiddeld143 kcal / 100 g
Vragen over Bessenmarmelade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bessenmarmelade?
100 g Bessenmarmelade bevat 197 kcal, met 0,7 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bessenmarmelade?
50 g Bessenmarmelade bevat 99 kcal, met 0,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bessenmarmelade?
150 g Bessenmarmelade bevat 296 kcal, met 1 g eiwit, 70 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bessenmarmelade?
200 g Bessenmarmelade bevat 394 kcal, met 1,4 g eiwit, 93 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bessenmarmelade?
250 g Bessenmarmelade bevat 493 kcal, met 1,7 g eiwit, 117 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 456 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
