Weet wat er op je bord ligt

Gedroogde aardbei

Calorieën en voedingswaarden

323
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten51 g
Vet3,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 323 kcal —
  • Eiwit 7,1 g 14%
  • Koolhydraten 51 g 19%
  • Vet 3,4 g 4%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 17 g 61%
  • Suikers 50 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3237,1 g51 g3,4 g
50 g50 g1623,5 g26 g1,7 g
150 g150 g48511 g76 g5,2 g
200 g200 g64614 g102 g6,9 g
250 g250 g80818 g127 g8,6 g

Vragen over Gedroogde aardbei

Wat is het verschil tussen gevriesdroogde en gewone gedroogde aardbei?

Gevriesdroogde aardbei is licht, bros en vaak in plakjes; gewone gedroogde aardbei is meestal zachter en taai. Gevriesdroogde stukjes worden snel zacht in yoghurt of beslag, dus voeg ze vlak voor het eten toe als je ze knapperig wilt houden.

Hoe gebruik je gedroogde aardbei in yoghurt of havermout?

Roer zachte gedroogde aardbei door yoghurt en laat die enkele minuten staan om de vrucht wat zachter te maken. Strooi gevriesdroogde aardbei pas op het laatst over yoghurt of havermout, anders verliest die zijn krokante beet.

Kun je gedroogde aardbei gebruiken in cake of muffins?

Ja. Snijd zachte aardbeien in kleine stukjes en schep ze door het beslag; haal ze eerst door een beetje bloem zodat ze minder snel naar de bodem zakken. Gevriesdroogde aardbei kun je verkruimelen en door beslag mengen of als topping gebruiken.

Hoe bewaar je gedroogde aardbei zodat die knapperig blijft?

Bewaar de aardbei luchtdicht, koel en droog, uit de buurt van zonlicht. Sluit de verpakking na gebruik meteen goed af: gevriesdroogde aardbei neemt snel vocht op en wordt dan slap.

Waarmee combineert gedroogde aardbei goed?

Combineer de zoetzure stukjes met yoghurt, havermout, granola, noten of pure chocolade. Ze geven ook kleur en aardbeiensmaak aan koekjes, mueslirepen en zelfgemaakte studentenhaver.

Kun je verse aardbeien vervangen door gedroogde aardbei?

Niet één op één: gedroogde aardbei bevat weinig vocht en is veel geconcentreerder van smaak. Gebruik kleine stukjes als smaakmaker in gebak of ontbijt, maar kies verse aardbeien wanneer een recept hun sappigheid nodig heeft.

Is gedroogde aardbei voedzamer dan verse aardbei?

Door het verwijderen van vocht zijn de voedingsstoffen en suikers per gram geconcentreerder dan in verse aardbei. Gedroogde aardbei bevat 17 g vezels per 100 g; verse aardbei bevat 2,1 g per 100 g.

Bron: BLS (Germany) F301400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels