Weet wat er op je bord ligt

Berry pie, basic sweet dough, water

Calorieën en voedingswaarden

221
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,2 g
Koolhydraten39 g
Vet3,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 221 kcal —
  • Eiwit 5,2 g 10%
  • Koolhydraten 39 g 14%
  • Vet 3,9 g 5%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 67,7 mg 3%
  • Cholesterol 13,4 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 35,6 µg 4%
  • Vitamine C 12,9 mg 14%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 6,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 25,5 mg 2%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,67 mg 29%
  • Seleen 4,7 µg 9%
  • Jodium 8,9 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Vragen over Berry pie, basic sweet dough, water

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Berry pie, basic sweet dough, water?

100 g Berry pie, basic sweet dough, water bevat 221 kcal, met 5,2 g eiwit, 39 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Berry pie, basic sweet dough, water?

50 g Berry pie, basic sweet dough, water bevat 111 kcal, met 2,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Berry pie, basic sweet dough, water?

150 g Berry pie, basic sweet dough, water bevat 332 kcal, met 7,8 g eiwit, 58 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Berry pie, basic sweet dough, water?

200 g Berry pie, basic sweet dough, water bevat 442 kcal, met 10 g eiwit, 78 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Berry pie, basic sweet dough, water?

250 g Berry pie, basic sweet dough, water bevat 553 kcal, met 13 g eiwit, 97 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32280 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels