Weet wat er op je bord ligt

Basilicum gedroogd

Calorieën en voedingswaarden

242
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten10 g
Vet4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 242 kcal —
  • Eiwit 23 g 46%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 4 g 5%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 38 g 135%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 37,1 µg 4%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 10,7 mg 71%
  • Vitamine K 1715 µg 1429%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamine B6 1,3 mg 79%
  • Folaat (B9) 310 µg 78%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 2240 mg 172%
  • IJzer 89,8 mg 499%
  • Magnesium 711 mg 169%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Kalium 2630 mg 56%
  • Zink 7,1 mg 65%
  • Koper 2,1 mg 233%
  • Mangaan 9,8 mg 426%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24223 g10 g4 g
50 g50 g12112 g5 g2 g
150 g150 g36335 g15 g6 g
200 g200 g48446 g20 g8 g
250 g250 g60558 g25 g10 g

Vragen over Basilicum gedroogd

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Basilicum gedroogd?

100 g Basilicum gedroogd bevat 242 kcal, met 23 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Basilicum gedroogd?

50 g Basilicum gedroogd bevat 121 kcal, met 12 g eiwit, 5 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Basilicum gedroogd?

150 g Basilicum gedroogd bevat 363 kcal, met 35 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Basilicum gedroogd?

200 g Basilicum gedroogd bevat 484 kcal, met 46 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Basilicum gedroogd?

250 g Basilicum gedroogd bevat 605 kcal, met 58 g eiwit, 25 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33433 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels