Weet wat er op je bord ligt
bananenpudding
Calorieën en voedingswaarden
droogmix, regulier, bereid met volle melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 16 g —
- Natrium 158 mg 7%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 11,2 mg 2%
Mineralen
- Calcium 101 mg 8%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,7 g | 18 g | 2,9 g |
| 1 portie | 127 g | 141 | 3,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porties | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
| ½ portie | 63,5 g | 70 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porties | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4 porties | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 9,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 28 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 37 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 46 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baby-dessert bananenpuddingbabyvoeding, gezeefd68 kcal / 100 g
- Bananenpuddingmixdroogmix, regulier366 kcal / 100 g
- Vanillepuddingklaar om te eten130 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroogmix, regulier, bereid met volle melk90 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroog mix, regulier, bereid met volle melk97 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk115 kcal / 100 g
- Melkpudding220 kcal / 100 g
- Tapiokapuddingdroge mix, bereid met volle melk115 kcal / 100 g
Vragen over bananenpudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bananenpudding?
100 g bananenpudding bevat 111 kcal, met 2,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (127 g) bananenpudding?
1 portie (127 g) bananenpudding bevat 141 kcal, met 3,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (254 g) bananenpudding?
2 porties (254 g) bananenpudding bevat 282 kcal, met 7 g eiwit, 47 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (63,5 g) bananenpudding?
½ portie (63,5 g) bananenpudding bevat 70 kcal, met 1,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (381 g) bananenpudding?
3 porties (381 g) bananenpudding bevat 423 kcal, met 10 g eiwit, 70 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (508 g) bananenpudding?
4 porties (508 g) bananenpudding bevat 564 kcal, met 14 g eiwit, 94 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bananenpudding?
50 g bananenpudding bevat 56 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bananenpudding?
150 g bananenpudding bevat 167 kcal, met 4,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168825 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
