Weet wat er op je bord ligt
Bananenpudding
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, instant, bereid met 2% melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 296 mg 13%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 102 mg 8%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 portie | 147 g | 154 | 4,1 g | 29 g | 2,5 g |
| 2 porties | 294 g | 309 | 8,1 g | 58 g | 5 g |
| ½ portie | 73,5 g | 77 | 2 g | 15 g | 1,2 g |
| 3 porties | 441 g | 463 | 12 g | 87 g | 7,5 g |
| 4 porties | 588 g | 617 | 16 g | 116 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,9 g | 49 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baby-dessert bananenpuddingbabyvoeding, gezeefd68 kcal / 100 g
- Bananenpuddingmixdroge mix, instant367 kcal / 100 g
- Vanillepuddingklaar om te eten130 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroog mix, instant, bereid met melk met 2% vet82 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroge mix, instant, bereid met 2% melk107 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, instant, bereid met 2% vet melk83 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% melk104 kcal / 100 g
- Tapiokapuddingdroge mix, bereid met 2% melk105 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
Vragen over Bananenpudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bananenpudding?
100 g Bananenpudding bevat 105 kcal, met 2,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (147 g) Bananenpudding?
1 portie (147 g) Bananenpudding bevat 154 kcal, met 4,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (294 g) Bananenpudding?
2 porties (294 g) Bananenpudding bevat 309 kcal, met 8,1 g eiwit, 58 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (73,5 g) Bananenpudding?
½ portie (73,5 g) Bananenpudding bevat 77 kcal, met 2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (441 g) Bananenpudding?
3 porties (441 g) Bananenpudding bevat 463 kcal, met 12 g eiwit, 87 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (588 g) Bananenpudding?
4 porties (588 g) Bananenpudding bevat 617 kcal, met 16 g eiwit, 116 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bananenpudding?
50 g Bananenpudding bevat 53 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bananenpudding?
150 g Bananenpudding bevat 158 kcal, met 4,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167588 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
