Weet wat er op je bord ligt

bananenpudding

Calorieën en voedingswaarden

droge mix, regulier, bereid met melk met 2% vet

81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten13 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 81 kcal —
  • Eiwit 3 g 6%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 117 mg 5%
  • Cholesterol 7,4 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 58,3 µg 6%
  • Vitamine C 0,19 mg 0%
  • Vitamine D 0,92 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,49 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 113 mg 9%
  • IJzer 0,02 mg 0%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 85,4 mg 7%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 2,4 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g813 g13 g1,9 g
50 g50 g411,5 g6,6 g0,9 g
150 g150 g1224,6 g20 g2,8 g
200 g200 g1626,1 g26 g3,7 g
250 g250 g2037,6 g33 g4,7 g

Vragen over bananenpudding

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bananenpudding?

100 g bananenpudding bevat 81 kcal, met 3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bananenpudding?

50 g bananenpudding bevat 41 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bananenpudding?

150 g bananenpudding bevat 122 kcal, met 4,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g bananenpudding?

200 g bananenpudding bevat 162 kcal, met 6,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g bananenpudding?

250 g bananenpudding bevat 203 kcal, met 7,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4188 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels