Weet wat er op je bord ligt

bananenpudding

Calorieën en voedingswaarden

droge mix, instant, bereid met volle melk

91
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten13 g
Vet3,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 91 kcal —
  • Eiwit 2,9 g 6%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 3,1 g 4%
  • Verzadigd vet 1,7 g 9%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 180 mg 8%
  • Cholesterol 9,2 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 42,4 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,92 µg 5%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,42 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 105 mg 8%
  • IJzer 0,04 mg 0%
  • Magnesium 9,4 mg 2%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 3,5 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g912,9 g13 g3,1 g
50 g50 g461,5 g6,6 g1,5 g
150 g150 g1374,4 g20 g4,6 g
200 g200 g1825,8 g26 g6,1 g
250 g250 g2287,3 g33 g7,6 g

Vragen over bananenpudding

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g bananenpudding?

100 g bananenpudding bevat 91 kcal, met 2,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g bananenpudding?

50 g bananenpudding bevat 46 kcal, met 1,5 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g bananenpudding?

150 g bananenpudding bevat 137 kcal, met 4,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g bananenpudding?

200 g bananenpudding bevat 182 kcal, met 5,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g bananenpudding?

250 g bananenpudding bevat 228 kcal, met 7,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4306 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels