Weet wat er op je bord ligt
Bananenpudding
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, instant, bereid met volle melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 17 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
- Choline 11,9 mg 2%
Mineralen
- Calcium 94 mg 7%
- IJzer 0,05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koper 0,02 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,2 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 1 portie | 127 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 2 porties | 254 g | 292 | 6,7 g | 50 g | 7,1 g |
| ½ portie | 63,5 g | 73 | 1,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 3 porties | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 porties | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,2 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,6 g | 49 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baby-dessert bananenpuddingbabyvoeding, gezeefd68 kcal / 100 g
- Bananenpuddingmixdroge mix, instant367 kcal / 100 g
- Vanillepuddingklaar om te eten130 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk111 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk115 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk93 kcal / 100 g
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% melk104 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Tapiokapuddingdroge mix, bereid met volle melk115 kcal / 100 g
Vragen over Bananenpudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bananenpudding?
100 g Bananenpudding bevat 115 kcal, met 2,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (127 g) Bananenpudding?
1 portie (127 g) Bananenpudding bevat 146 kcal, met 3,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (254 g) Bananenpudding?
2 porties (254 g) Bananenpudding bevat 292 kcal, met 6,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (63,5 g) Bananenpudding?
½ portie (63,5 g) Bananenpudding bevat 73 kcal, met 1,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (381 g) Bananenpudding?
3 porties (381 g) Bananenpudding bevat 438 kcal, met 10 g eiwit, 75 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (508 g) Bananenpudding?
4 porties (508 g) Bananenpudding bevat 584 kcal, met 13 g eiwit, 100 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bananenpudding?
50 g Bananenpudding bevat 58 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bananenpudding?
150 g Bananenpudding bevat 173 kcal, met 3,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169649 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
