Weet wat er op je bord ligt
Baked beans
Calorieën en voedingswaarden
witte bonen in tomatensaus
58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten6 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 58 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 6,1 g 22%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,4 µg 1%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 3,7 µg 12%
- Folaat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 31,5 mg 6%
Mineralen
- Calcium 40,5 mg 3%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfor 77,5 mg 6%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,32 mg 14%
- Seleen 1,3 µg 2%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,4 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 11 g | 15 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte bonen in tomatensausuit blik63 kcal / 100 g
- Witte bonenrijpe zaden, rauw333 kcal / 100 g
- Gebakken bonenin blik, met varkensvlees en tomatensaus94 kcal / 100 g
- Bonen witte blik/glasin blik105 kcal / 100 g
- Bonen- en groenteschotelin tomatensaus, blik71 kcal / 100 g
- Chilibonenrode kidneybonen in chilisaus65 kcal / 100 g
- Sperziebonenin blik28 kcal / 100 g
- Bonensoepuit blik47 kcal / 100 g
- Navy bonenrijpe zaden, in blik113 kcal / 100 g
- Tomatensausuit blik24 kcal / 100 g
Vragen over Baked beans
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baked beans?
100 g Baked beans bevat 58 kcal, met 4,4 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baked beans?
50 g Baked beans bevat 29 kcal, met 2,2 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baked beans?
150 g Baked beans bevat 87 kcal, met 6,6 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baked beans?
200 g Baked beans bevat 116 kcal, met 8,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baked beans?
250 g Baked beans bevat 145 kcal, met 11 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1808 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
