Weet wat er op je bord ligt
Auvergne blauwe kaas
Calorieën en voedingswaarden
van koemelk
342
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 342 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 20 g 101%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1100 mg 48%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Riboflavine (B2) 0,55 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 0,66 mg 13%
- Folaat (B9) 54,8 µg 14%
- Vitamine B12 0,85 µg 35%
Mineralen
- Calcium 551 mg 42%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 3,7 µg 7%
- Jodium 27,1 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 31 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 41 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 52 g | – | 73 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Auvergne blauwe kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Auvergne blauwe kaas?
100 g Auvergne blauwe kaas bevat 342 kcal, met 21 g eiwit, – koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Auvergne blauwe kaas?
50 g Auvergne blauwe kaas bevat 171 kcal, met 10 g eiwit, – koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Auvergne blauwe kaas?
150 g Auvergne blauwe kaas bevat 513 kcal, met 31 g eiwit, – koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Auvergne blauwe kaas?
200 g Auvergne blauwe kaas bevat 684 kcal, met 41 g eiwit, – koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Auvergne blauwe kaas?
250 g Auvergne blauwe kaas bevat 855 kcal, met 52 g eiwit, – koolhydraten en 73 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12521 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
