Weet wat er op je bord ligt

Appel

Calorieën en voedingswaarden

bevroren, in plakjes, ongezoet, niet opgewarmd

48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten11 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 48 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 0,18 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 77 mg 2%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,17 mg 7%
  • Seleen 0,2 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g480,3 g11 g0,3 g
50 g50 g240,1 g5,5 g0,2 g
150 g150 g720,4 g17 g0,5 g
200 g200 g960,6 g22 g0,6 g
250 g250 g1200,7 g28 g0,8 g

Vragen over Appel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Appel?

100 g Appel bevat 48 kcal, met 0,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Appel?

50 g Appel bevat 24 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Appel?

150 g Appel bevat 72 kcal, met 0,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Appel?

200 g Appel bevat 96 kcal, met 0,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Appel?

250 g Appel bevat 120 kcal, met 0,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1493 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels