Weet wat er op je bord ligt

Agave

Calorieën en voedingswaarden

rauw

68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten9,6 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 68 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 9,6 g 4%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Vezels 6,6 g 24%
  • Suikers 2,6 g —
  • Natrium 14 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Vitamine K 5,3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,16 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 417 mg 32%
  • IJzer 1,8 mg 10%
  • Magnesium 55 mg 13%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g680,5 g9,6 g0,2 g
50 g50 g340,3 g4,8 g0,1 g
150 g150 g1020,8 g14 g0,2 g
200 g200 g1361 g19 g0,3 g
250 g250 g1701,3 g24 g0,4 g

Vragen over Agave

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Agave?

100 g Agave bevat 68 kcal, met 0,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Agave?

50 g Agave bevat 34 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Agave?

150 g Agave bevat 102 kcal, met 0,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Agave?

200 g Agave bevat 136 kcal, met 1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Agave?

250 g Agave bevat 170 kcal, met 1,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6266 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels