Weet wat er op je bord ligt

Agave

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

341
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten66 g
Vet0,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 341 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 66 g 24%
  • Vet 0,7 g 1%
  • Vezels 16 g 56%
  • Suikers 51 g —
  • Natrium 14 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,76 mg 5%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,64 mg 50%
  • Niacine (B3) 0,87 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 770 mg 59%
  • IJzer 3,6 mg 20%
  • Magnesium 207 mg 49%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 767 mg 16%
  • Zink 12,1 mg 110%
  • Koper 0,19 mg 21%
  • Mangaan 0,34 mg 15%
  • Seleen 0,6 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3411,7 g66 g0,7 g
50 g50 g1710,9 g33 g0,3 g
150 g150 g5122,6 g100 g1 g
200 g200 g6823,4 g133 g1,4 g
250 g250 g8534,3 g166 g1,7 g

Vragen over Agave

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Agave?

100 g Agave bevat 341 kcal, met 1,7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Agave?

50 g Agave bevat 171 kcal, met 0,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Agave?

150 g Agave bevat 512 kcal, met 2,6 g eiwit, 100 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Agave?

200 g Agave bevat 682 kcal, met 3,4 g eiwit, 133 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Agave?

250 g Agave bevat 853 kcal, met 4,3 g eiwit, 166 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6268 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels