Weet wat er op je bord ligt
Aardappelen
Calorieën en voedingswaarden
ongeschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, geroerbakt, gegrild of op de barbecue, zonder toegevoegd vet
88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten17 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,1 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,7 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,2 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,8 g | 43 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde aardappelengeschild, zonder olie, met zout89 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, geroerbakt, gegrild of op de barbecue bereid, zonder toegevoegd vet87 kcal / 100 g
- Roodschillige aardappelgeschild, gebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet87 kcal / 100 g
- Zoete aardappeloranje vruchtvlees, geschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet80 kcal / 100 g
- Frietdiepvries gekocht, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd vet175 kcal / 100 g
- Maïsgebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet98 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Wortelgebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet42 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappel205 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen de schil78 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen?
100 g Aardappelen bevat 88 kcal, met 3,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen?
50 g Aardappelen bevat 44 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen?
150 g Aardappelen bevat 132 kcal, met 4,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen?
200 g Aardappelen bevat 176 kcal, met 6,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen?
250 g Aardappelen bevat 220 kcal, met 7,8 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: ausnut F007393 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
