Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
met lichte schil, geschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, gewokt, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet
88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten17 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,5 g | 44 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappel205 kcal / 100 g
- Roodschillige aardappelgeschild, gebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet87 kcal / 100 g
- Zoete aardappeloranje vruchtvlees, geschild, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet80 kcal / 100 g
- Ingelsa-aardappelzonder schil, gebakken in de oven, zonder olie, zonder zout89 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Frietdiepvries gekocht, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd vet175 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelengeschild, zonder olie, met zout89 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen de schil78 kcal / 100 g
- Pompoengeschild, gebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet41 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 88 kcal, met 3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 44 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 132 kcal, met 4,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 176 kcal, met 6 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 220 kcal, met 7,5 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: ausnut F007314 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
