Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
gevuld met kaas en/of zure room
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten11 g
Vet8,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5,4 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,7 g | 5,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 8,1 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 11 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 14 g | 28 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 146 kcal, met 5,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 73 kcal, met 2,7 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 219 kcal, met 8,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 292 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 365 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ausnut F007259 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
