Weet wat er op je bord ligt

Aardappel

Calorieën en voedingswaarden

geschild, rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,9 g

Koolhydraten18 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	83	1,9 g	18 g	0,1 g
50 g	50 g	42	1 g	9 g	0,1 g
150 g	150 g	125	2,9 g	27 g	0,2 g
200 g	200 g	166	3,9 g	36 g	0,2 g
250 g	250 g	208	4,9 g	45 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?

100 g Aardappel bevat 83 kcal, met 1,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?

50 g Aardappel bevat 42 kcal, met 1 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?

150 g Aardappel bevat 125 kcal, met 2,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?

200 g Aardappel bevat 166 kcal, met 3,9 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?

250 g Aardappel bevat 208 kcal, met 4,9 g eiwit, 45 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: BLS (Germany) K110100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels