Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με φρούτα, με ζάχαρη
85
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά2,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 85 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 46,9 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15,6 µg 2%
- Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 133 mg 10%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 82 mg 7%
- Κάλιο 116 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2,9 g | 12 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,5 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 127 | 4,4 g | 18 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 5,8 g | 24 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 212 | 7,3 g | 30 g | 6,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλααρωματισμένο, με ζάχαρη86 kcal / 100 g
- Ενισχυμένο με βιταμίνη Dζυμωμένο γάλα, με φούρτα, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη d90 kcal / 100 g
- Γιαούρτι ή επιδό Aορτιο γιαουρτιού ή ζυμωμένο γάλαμέσος όρος73 kcal / 100 g
- Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαράζυμωμένο γάλα, με φρούτα ή αρωματισμένο, 0% λιπαρά, μέσο όρο47 kcal / 100 g
- Ρόφημα γιαουρτιού με φρούτα Actimelμε φρούτα72 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Ρόφημα γιαουρτιού Vifit με φρούταμε φρούτα55 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Yoghurt smoothie assorted fruits sweetened78 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 100 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 85 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 50 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 42 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 150 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 127 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 200 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 169 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 250 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 212 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19535 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
