Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φυσικό, αποvετυμένο γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 36 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 35 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 160 mg 12%
- Μαγνήσιο 10,2 mg 2%
- Φώσφορος 91 mg 7%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,3 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,7 g | 7,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 8,3 g | 9,7 g | 1,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος;
Τα 100 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος έχουν 36 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος;
Τα 50 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος έχουν 18 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος;
Τα 150 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος έχουν 54 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος;
Τα 200 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος έχουν 72 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος;
Τα 250 g ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος έχουν 91 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες