Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκέτο, με ζάχαρη, με L casei
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 70 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 40 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,3 µg 1%
- Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 8,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Μαγνήσιο 7,8 mg 2%
- Φώσφορος 66 mg 5%
- Κάλιο 112 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Ιώδιο 9,6 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 11 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 5,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 16 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 6,1 g | 22 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 174 | 7,7 g | 27 g | 4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 100 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 70 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 50 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 35 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 150 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 104 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 200 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 139 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος;
Τα 250 g Ζυμωμένο ρόφημα γάλακτος έχουν 174 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19538 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες