Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιτάρι, κονσερβισμένος αρακάς, με λευκή σάλτσα (γάλα, αλεύρι σίτου και βούτυρο), με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 144 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 21 g 7%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,1 g | 21 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 10 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,6 g | 31 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 41 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 51 g | 11 g |
Ερωτήσεις για το Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά;
Τα 100 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά έχουν 144 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά;
Τα 50 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά έχουν 72 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά;
Τα 150 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά έχουν 216 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά;
Τα 200 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά έχουν 288 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά;
Τα 250 g Ζυμαρικά με ζαμπόν και αρακά έχουν 360 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0601A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
