Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιτάρι, κονσερβισμένος αρακάς, με λευκή σάλτσα (αλεύρι σίτου, βούτυρο και γάλα), με αλάτι

158

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά5,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	158	6,2 g	20 g	5,8 g
50 g	50 g	79	3,1 g	9,9 g	2,9 g
150 g	150 g	237	9,3 g	30 g	8,8 g
200 g	200 g	316	12 g	40 g	12 g
250 g	250 g	395	15 g	50 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα;

Τα 100 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα έχουν 158 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα;

Τα 50 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα έχουν 79 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα;

Τα 150 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα έχουν 237 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα;

Τα 200 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα έχουν 316 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα;

Τα 250 g Ζυμαρικά με ζαμπόν, αρακά και παρμεζάνα έχουν 395 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0600A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες