Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραζιλιάνικη συνταγή, αλεύρι σίτου, σπιτικό, τηγανητό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 297 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,8 g | 30 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 15 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 44 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 18 g | 59 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 74 g | 39 g |
Ερωτήσεις για το Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα;
Τα 100 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα έχουν 297 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα;
Τα 50 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα έχουν 149 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα;
Τα 150 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα έχουν 446 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα;
Τα 200 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα έχουν 594 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα;
Τα 250 g Ζυμαρικά γεμιστά με σπανάκι και ρικότα έχουν 743 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0988A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
