Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Whole wheat toast

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

373

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες63 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	373	15 g	63 g	5,1 g
50 g	50 g	187	7,7 g	31 g	2,6 g
150 g	150 g	560	23 g	94 g	7,7 g
200 g	200 g	746	31 g	125 g	10 g
250 g	250 g	933	39 g	157 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Whole wheat toast;

Τα 100 g Whole wheat toast έχουν 373 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Whole wheat toast;

Τα 50 g Whole wheat toast έχουν 187 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Whole wheat toast;

Τα 150 g Whole wheat toast έχουν 560 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Whole wheat toast;

Τα 200 g Whole wheat toast έχουν 746 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Whole wheat toast;

Τα 250 g Whole wheat toast έχουν 933 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 442 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες