Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Waffle, whole milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

210

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες25 g

Λιπαρά8,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	210	7 g	25 g	8,7 g
50 g	50 g	105	3,5 g	13 g	4,4 g
150 g	150 g	315	11 g	38 g	13 g
200 g	200 g	420	14 g	50 g	18 g
250 g	250 g	525	18 g	63 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Waffle, whole milk;

Τα 100 g Waffle, whole milk έχουν 210 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Waffle, whole milk;

Τα 50 g Waffle, whole milk έχουν 105 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Waffle, whole milk;

Τα 150 g Waffle, whole milk έχουν 315 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Waffle, whole milk;

Τα 200 g Waffle, whole milk έχουν 420 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Waffle, whole milk;

Τα 250 g Waffle, whole milk έχουν 525 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32835 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες