Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό ψάρι, βραστό, χωρίς λάδι, ανάλατο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	84	20 g	0,3 g
50 g	50 g	42	10 g	0,1 g
150 g	150 g	126	31 g	0,4 g
200 g	200 g	168	41 g	0,5 g
250 g	250 g	210	51 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος;

Τα 100 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος έχουν 84 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος;

Τα 50 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος έχουν 42 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος;

Τα 150 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος έχουν 126 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος;

Τα 200 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος έχουν 168 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος;

Τα 250 g Βραστός παστός ξαλμυρισμένος μπακαλιάρος έχουν 210 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0365E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες