Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βούτυρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 83 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2 g | 1,5 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 0,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3 g | 2,2 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,1 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5,1 g | 3,7 g | 16 g |
Ερωτήσεις για το Βούτυρο
Πώς μαλακώνεις γρήγορα το βούτυρο για να το αλείψεις ή να το χτυπήσεις;
Κόψε το σε μικρούς κύβους και άφησέ το στον πάγκο για περίπου 15–20 λεπτά. Για πιο γρήγορα, τρίψ’ το στον χοντρό τρίφτη.
Πώς φτιάχνεις καμένο βούτυρο χωρίς να πικρίσει;
Λιώσε το σε μικρό κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας, μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα και να μυρίσει σαν καβουρδισμένο φουντούκι, περίπου 3–5 λεπτά. Κατέβασέ το αμέσως από τη φωτιά, γιατί συνεχίζει να ψήνεται.
Πώς φυλάς το βούτυρο για να μη μυρίσει το ψυγείο;
Κράτησέ το καλά τυλιγμένο ή σε κλειστό δοχείο, μακριά από τρόφιμα με έντονη μυρωδιά. Για μεγαλύτερη φύλαξη, τύλιξέ το αεροστεγώς και βάλ’ το στην κατάψυξη· απόψυξέ το στο ψυγείο.
Σε ποια φαγητά ταιριάζει το βούτυρο;
Ταιριάζει σε πουρέ πατάτας, ζυμαρικά, ριζότο και σάλτσες, ενώ στη ζαχαροπλαστική δίνει γεύση σε μπισκότα και κέικ. Πρόσθεσέ το στο τέλος σε λαχανικά ή ζυμαρικά για πιο γεμάτη γεύση.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για βούτυρο στο κέικ;
Για κέικ, μπορείς να βάλεις ελαιόλαδο ή άλλο ουδέτερο φυτικό λάδι, συνήθως περίπου τα τρία τέταρτα της ποσότητας βουτύρου που ζητά η συνταγή. Η υφή θα βγει πιο υγρή και λιγότερο αφράτη.
Μπορείς να καταψύξεις το βούτυρο;
Ναι. Χώρισέ το σε μερίδες, τύλιξέ τες καλά και φύλαξέ τες στην κατάψυξη· για χρήση, άφησέ τες να ξεπαγώσουν στο ψυγείο.
Είναι το βούτυρο κατάλληλο για άτομα με αλλεργία στο γάλα;
Όχι απαραίτητα: το βούτυρο είναι γαλακτοκομικό και μπορεί να περιέχει πρωτεΐνες γάλακτος. Σε αλλεργία στο γάλα, μην το θεωρείς ασφαλές υποκατάστατο χωρίς σαφή επιβεβαίωση για το συγκεκριμένο προϊόν.
Πηγή: tbca BRC0145B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες