Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό στήθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

Νέα Ζηλανδία, εισαγωγής, ορατό λίπος και άπαχο, μαγειρευτό, βραστό

453

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά41 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	453	20 g	41 g
1 μερίδα	85 g	385	17 g	35 g
2 μερίδες	170 g	770	34 g	70 g
½ μερίδα	42,5 g	193	8,6 g	18 g
3 μερίδες	255 g	1155	51 g	105 g
4 μερίδες	340 g	1540	69 g	141 g
50 g	50 g	227	10 g	21 g
150 g	150 g	680	30 g	62 g
200 g	200 g	906	40 g	83 g
250 g	250 g	1133	50 g	103 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό στήθος;

Τα 100 g Βοδινό στήθος έχουν 453 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Βοδινό στήθος;

Τα 1 μερίδα (85 g) Βοδινό στήθος έχουν 385 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Βοδινό στήθος;

Τα 2 μερίδες (170 g) Βοδινό στήθος έχουν 770 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό στήθος;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό στήθος έχουν 193 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Βοδινό στήθος;

Τα 3 μερίδες (255 g) Βοδινό στήθος έχουν 1155 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Βοδινό στήθος;

Τα 4 μερίδες (340 g) Βοδινό στήθος έχουν 1540 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό στήθος;

Τα 50 g Βοδινό στήθος έχουν 227 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό στήθος;

Τα 150 g Βοδινό στήθος έχουν 680 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174739 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες