Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

βλαστοί ραβεντιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	7	0,9 g	0,8 g	0,1 g
50 g	50 g	4	0,5 g	0,4 g	0,1 g
150 g	150 g	11	1,4 g	1,2 g	0,2 g
200 g	200 g	14	1,8 g	1,6 g	0,2 g
250 g	250 g	18	2,3 g	2 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βλαστοί ραβεντιού;

Τα 100 g βλαστοί ραβεντιού έχουν 7 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βλαστοί ραβεντιού;

Τα 50 g βλαστοί ραβεντιού έχουν 4 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βλαστοί ραβεντιού;

Τα 150 g βλαστοί ραβεντιού έχουν 11 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βλαστοί ραβεντιού;

Τα 200 g βλαστοί ραβεντιού έχουν 14 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βλαστοί ραβεντιού;

Τα 250 g βλαστοί ραβεντιού έχουν 18 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-252 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες