Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μίσχοι ῥαβέντι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στοφάτο χωρίς ζάχαρη

14
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες1,2 g
Λιπαρά0,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 14 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 5 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 0,5 µg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 76 mg 6%
  • Σίδηρος 0,2 mg 1%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 26 mg 2%
  • Κάλιο 261 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g141 g1,2 g0,6 g
50 g50 g70,5 g0,6 g0,3 g
150 g150 g211,5 g1,8 g0,9 g
200 g200 g282 g2,4 g1,2 g
250 g250 g352,5 g3 g1,5 g

Ερωτήσεις για το Μίσχοι ῥαβέντι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μίσχοι ῥαβέντι;

Τα 100 g Μίσχοι ῥαβέντι έχουν 14 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μίσχοι ῥαβέντι;

Τα 50 g Μίσχοι ῥαβέντι έχουν 7 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μίσχοι ῥαβέντι;

Τα 150 g Μίσχοι ῥαβέντι έχουν 21 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μίσχοι ῥαβέντι;

Τα 200 g Μίσχοι ῥαβέντι έχουν 28 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μίσχοι ῥαβέντι;

Τα 250 g Μίσχοι ῥαβέντι έχουν 35 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-389 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες