Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Vegan frankfurter stroganoff

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

141
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,4 g
Υδατάνθρακες3,3 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 141 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 1,7 g —
  • Νάτριο 609 mg 26%
  • Χοληστερόλη 4,4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 30,1 µg 3%
  • Βιταμίνη C 6,6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 4 mg 27%
  • Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,8 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33,1 mg 3%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14,8 mg 4%
  • Φώσφορος 51,9 mg 4%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
  • Χαλκός 0,01 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 6,4 µg 12%
  • Ιώδιο 18,5 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1417,4 g3,3 g10 g
50 g50 g713,7 g1,7 g5,1 g
150 g150 g21211 g5 g15 g
200 g200 g28215 g6,6 g20 g
250 g250 g35319 g8,3 g25 g

Ερωτήσεις για το Vegan frankfurter stroganoff

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegan frankfurter stroganoff;

Τα 100 g Vegan frankfurter stroganoff έχουν 141 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegan frankfurter stroganoff;

Τα 50 g Vegan frankfurter stroganoff έχουν 71 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegan frankfurter stroganoff;

Τα 150 g Vegan frankfurter stroganoff έχουν 212 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegan frankfurter stroganoff;

Τα 200 g Vegan frankfurter stroganoff έχουν 282 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegan frankfurter stroganoff;

Τα 250 g Vegan frankfurter stroganoff έχουν 353 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34437 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες