Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βάση τάρτας σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμη βάση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 484 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 62 g 22%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 503 mg 22%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 18,2 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 72 µg 18%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 16,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 4,3 mg 24%
- Μαγνήσιο 40 mg 10%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,77 mg 86%
- Μαγγάνιο 1,8 mg 80%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,1 g | 62 g | 22 g |
| 1 μερίδα | 182 g | 881 | 11 g | 112 g | 41 g |
| 2 μερίδες | 364 g | 1762 | 22 g | 225 g | 82 g |
| ½ μερίδα | 91 g | 440 | 5,5 g | 56 g | 20 g |
| 3 μερίδες | 546 g | 2643 | 33 g | 337 g | 122 g |
| 4 μερίδες | 728 g | 3524 | 44 g | 450 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9,1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βάση τάρτας σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάση τάρτας σοκολάτας;
Τα 100 g Βάση τάρτας σοκολάτας έχουν 484 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (182 g) Βάση τάρτας σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (182 g) Βάση τάρτας σοκολάτας έχουν 881 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (364 g) Βάση τάρτας σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (364 g) Βάση τάρτας σοκολάτας έχουν 1762 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 225 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (91 g) Βάση τάρτας σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (91 g) Βάση τάρτας σοκολάτας έχουν 440 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (546 g) Βάση τάρτας σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (546 g) Βάση τάρτας σοκολάτας έχουν 2643 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 337 g υδατάνθρακες και 122 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (728 g) Βάση τάρτας σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (728 g) Βάση τάρτας σοκολάτας έχουν 3524 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 450 g υδατάνθρακες και 163 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάση τάρτας σοκολάτας;
Τα 50 g Βάση τάρτας σοκολάτας έχουν 242 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάση τάρτας σοκολάτας;
Τα 150 g Βάση τάρτας σοκολάτας έχουν 726 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167521 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
