Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βάση πίτας βαθέος ταψιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένη, άψητη, παρασκευασμένη με αλεύρι ενισχυμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 468 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 45 g 17%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,1 g 41%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Νάτριο 353 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 15 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 77 µg 19%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 68 mg 5%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,48 mg 21%
- Σελήνιο 4,5 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 5,5 g | 45 g | 29 g |
| 1 μερίδα | 225 g | 1053 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 2 μερίδες | 450 g | 2106 | 25 g | 204 g | 129 g |
| ½ μερίδα | 112,5 g | 527 | 6,2 g | 51 g | 32 g |
| 3 μερίδες | 675 g | 3159 | 37 g | 306 g | 194 g |
| 4 μερίδες | 900 g | 4212 | 50 g | 409 g | 259 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 2,8 g | 23 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 8,3 g | 68 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 11 g | 91 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 14 g | 114 g | 72 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βάση πίτας βαθέος ταψιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάση πίτας βαθέος ταψιού;
Τα 100 g Βάση πίτας βαθέος ταψιού έχουν 468 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (225 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού;
Τα 1 μερίδα (225 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού έχουν 1053 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (450 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού;
Τα 2 μερίδες (450 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού έχουν 2106 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 204 g υδατάνθρακες και 129 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (112,5 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού;
Τα ½ μερίδα (112,5 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού έχουν 527 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (675 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού;
Τα 3 μερίδες (675 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού έχουν 3159 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 306 g υδατάνθρακες και 194 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (900 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού;
Τα 4 μερίδες (900 g) Βάση πίτας βαθέος ταψιού έχουν 4212 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 409 g υδατάνθρακες και 259 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάση πίτας βαθέος ταψιού;
Τα 50 g Βάση πίτας βαθέος ταψιού έχουν 234 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάση πίτας βαθέος ταψιού;
Τα 150 g Βάση πίτας βαθέος ταψιού έχουν 702 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167523 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
