Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 361 kcal —
- Πρωτεΐνες 33 g 65%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 78%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 690 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 215 µg 24%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,67 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,48 mg 37%
- Νιασίνη (B3) 6,7 mg 42%
- Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 50%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1100 mg 85%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Φώσφορος 700 mg 56%
- Κάλιο 81 mg 2%
- Ψευδάργυρος 5 mg 45%
- Σελήνιο 14 µg 25%
- Ιώδιο 9,6 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 33 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 49 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 65 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 82 g | 0 g | 65 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated;
Τα 100 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated έχουν 361 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated;
Τα 50 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated έχουν 181 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated;
Τα 150 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated έχουν 542 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated;
Τα 200 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated έχουν 722 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated;
Τα 250 g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated έχουν 903 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F1092 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες