Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί κότατζ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κρέμα, 4,5% λιπαρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες3,4 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	99	11 g	3,4 g	4,3 g
50 g	50 g	50	5,6 g	1,7 g	2,2 g
150 g	150 g	149	17 g	5,1 g	6,5 g
200 g	200 g	198	22 g	6,8 g	8,6 g
250 g	250 g	248	28 g	8,5 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί κότατζ;

Τα 100 g Τυρί κότατζ έχουν 99 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί κότατζ;

Τα 50 g Τυρί κότατζ έχουν 50 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί κότατζ;

Τα 150 g Τυρί κότατζ έχουν 149 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί κότατζ;

Τα 200 g Τυρί κότατζ έχουν 198 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί κότατζ;

Τα 250 g Τυρί κότατζ έχουν 248 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 25 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες