Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κότατζ τσιζ

Τα 100 g Κότατζ τσιζ έχουν 73 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Τα 50 g Κότατζ τσιζ έχουν 37 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Τα 150 g Κότατζ τσιζ έχουν 110 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Τα 200 g Κότατζ τσιζ έχουν 146 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Τα 250 g Κότατζ τσιζ έχουν 183 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

< 10% λιπαρά επί ξηράς ουσίας

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες3 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	73	12 g	3 g	1,2 g
50 g	50 g	37	5,9 g	1,5 g	0,6 g
150 g	150 g	110	18 g	4,5 g	1,8 g
200 g	200 g	146	24 g	6 g	2,4 g
250 g	250 g	183	30 g	7,5 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κότατζ τσιζ;

Τα 100 g Κότατζ τσιζ έχουν 73 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κότατζ τσιζ;

Τα 50 g Κότατζ τσιζ έχουν 37 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κότατζ τσιζ;

Τα 150 g Κότατζ τσιζ έχουν 110 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κότατζ τσιζ;

Τα 200 g Κότατζ τσιζ έχουν 146 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κότατζ τσιζ;

Τα 250 g Κότατζ τσιζ έχουν 183 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) M711100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες