Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί κότατζ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

1% λιπαρά, χαμηλή λακτόζη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	74	12 g	2,6 g	1 g
50 g	50 g	37	6,2 g	1,3 g	0,5 g
150 g	150 g	111	19 g	3,9 g	1,5 g
200 g	200 g	148	25 g	5,2 g	2 g
250 g	250 g	185	31 g	6,5 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί κότατζ;

Τα 100 g Τυρί κότατζ έχουν 74 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί κότατζ;

Τα 50 g Τυρί κότατζ έχουν 37 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί κότατζ;

Τα 150 g Τυρί κότατζ έχουν 111 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί κότατζ;

Τα 200 g Τυρί κότατζ έχουν 148 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί κότατζ;

Τα 250 g Τυρί κότατζ έχουν 185 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5498 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες