Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί Coulommiers

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από αγελαδινό γάλα

280
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Λιπαρά23 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 280 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 16 g 81%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 590 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη E 0,6 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 382 mg 29%
  • Σίδηρος 0,23 mg 1%
  • Μαγνήσιο 21,7 mg 5%
  • Φώσφορος 185 mg 15%
  • Κάλιο 165 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 28 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28019 g–23 g
50 g50 g1409,4 g–12 g
150 g150 g42028 g–35 g
200 g200 g56038 g–46 g
250 g250 g70047 g–58 g

Ερωτήσεις για το Τυρί Coulommiers

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Coulommiers;

Τα 100 g Τυρί Coulommiers έχουν 280 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Coulommiers;

Τα 50 g Τυρί Coulommiers έχουν 140 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Coulommiers;

Τα 150 g Τυρί Coulommiers έχουν 420 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Coulommiers;

Τα 200 g Τυρί Coulommiers έχουν 560 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Coulommiers;

Τα 250 g Τυρί Coulommiers έχουν 700 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες