Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tuna salad sandwich wrap

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

244

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	244	11 g	16 g	15 g
1 μερίδα	200 g	488	21 g	31 g	30 g
2 μερίδες	400 g	976	42 g	63 g	59 g
½ μερίδα	100 g	244	11 g	16 g	15 g
3 μερίδες	600 g	1464	64 g	94 g	89 g
4 μερίδες	800 g	1952	85 g	126 g	119 g
50 g	50 g	122	5,3 g	7,8 g	7,4 g
150 g	150 g	366	16 g	24 g	22 g
250 g	250 g	610	27 g	39 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tuna salad sandwich wrap;

Τα 100 g Tuna salad sandwich wrap έχουν 244 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (200 g) Tuna salad sandwich wrap;

Τα 1 μερίδα (200 g) Tuna salad sandwich wrap έχουν 488 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (400 g) Tuna salad sandwich wrap;

Τα 2 μερίδες (400 g) Tuna salad sandwich wrap έχουν 976 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (100 g) Tuna salad sandwich wrap;

Τα ½ μερίδα (100 g) Tuna salad sandwich wrap έχουν 244 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (600 g) Tuna salad sandwich wrap;

Τα 3 μερίδες (600 g) Tuna salad sandwich wrap έχουν 1464 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (800 g) Tuna salad sandwich wrap;

Τα 4 μερίδες (800 g) Tuna salad sandwich wrap έχουν 1952 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 119 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tuna salad sandwich wrap;

Τα 50 g Tuna salad sandwich wrap έχουν 122 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tuna salad sandwich wrap;

Τα 150 g Tuna salad sandwich wrap έχουν 366 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27550755 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες