Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσούφα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες46 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 24 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 17 g 62%
- Σάκχαρα 15 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,1 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,2 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 114 g | 59 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Πηγή: BEDCA (Spain) 491 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
